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如何用时间、精力管理打造丰富高效的一天

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木鱼

在快速发展的当代,越来越多的 IT 从业者们压力与日俱增,但是这些繁忙真的创造了对等的价值吗?答案也许是否定的。只有掌握了时间、精力的管理,才能在最短的时间内完成一天的工作,实现6点下班的"梦想",才会有大量的时间可以用来高效的提升自己。拒绝低效和疲倦,自己的人生由自己来定义!

本场 Chat 首先会给大家介绍精力与时间管理的基本理念和要点,带大家分析一天的各个阶段的特点和适合自己进行哪些工作和提高。然后会为大家提供一个我自己的真实时间管理和精力管理的案例,帮助大家找到适合自己的管理方式。如果你需要一个开箱即用的实践而非理论指南,看这一篇就对了!

本场 Chat 您将学到如下内容:

  1. 时间管理和精力管理的核心与要点;
  2. 每天各个阶段的特点与适合的管理方式;
  3. 真实可用的时间、精力管理案例;
  4. 如何找到适合自己的管理方式;
  5. 时间管理与精力管理的经验与误区。
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